כדורעף
ההתנסות במשחקי כדור היא משותפת לכל אחד ואחת מאיתנו, והיא מתחילה בשיעורי הספורט בבית הספר היסודי. באופן מסורתי, בנים נמשכים יותר לכדורגל וכדורסל, בעוד בנות מעדיפות ענפים אחרים, כולל כדורעף. כדורעף הוא ספורט כדור ללא מגע, הפופולארי במיוחד אצל נשים. למעשה, מלבד טניס, זה אולי ספורט הנשים החינני והמתאים ביותר לנשים רבות, שרוצות ליהנות מהפיזיות והתחרותיות, אך לא מחפשות מגע. כדורעף הוא ספורט שנחשב למלכותי, קבוצתי ומאוד מלוכד, ולמרות שקצת קשה ללמוד אותו, המון נשים נכנסות אליו ואף משחקות בו בצורה חובבנית. לכן, אותן נשים צריכות ביגוד וציוד מתאים על מנת שיוכלו ליהנות מהמשחק עד הסוף.
נעליים וגופיות
הדבר הראשון שצריכה אישה שעוסקת בכדורעף לקנות הוא נעליים. נעלי כדורעף הן נעליים מיוחדות, דומות לנעלי כדורסל, אשר שומרות על הקרסול. בספורט בו קופצים כל כך הרבה, יש צורך בנעליים גבוהות, אך גמישות, שיאפשרו לקפוץ מעלה מטה, ואף לשנות כיוון בצורה אידיאלית. לא מומלץ לשחק כדורעף עם נעליים לא מתאימות, מכיוון שהעושים זאת חושפים עצמם לפציעה קשה. כדורעף הוא ספורט בו צריך את הכתפיים חשופות, כמו כדורסל. הכתפיים זזות המון וצריכות להיות זמינות ברגע, כאשר הכדור מגיע. לכן, רוב הנשים (וגם הגברים) משחקות עם גופיות צמודות ומכנסיים קצרים, שגם חושפות את הברכיים. כדי להיות טובים במשחק, צריכים להתאים את הלבוש ואת מה שהוא מציע לנו.
קצבי ומהנה
משחק כדורעף הוא משחק קצבי, מהנה, וכיפי. המון אנשים מגלים אותו בשנים האחרונות והוא צובר תאוצה גם מבחינת הסיקור וגם מבחינת הבולטות. המון ילדים מגיעים אליו והוא מתפתח גם בישראל. גם פעילות מאמאנט, שהיא פעילות כדורשת, שהוא משחק דומה לכדורעף, היא פעילות עניפה. לכן, הרבה אנשים נכנסים לכדורעף, עוסקים בו בצורה חובבנית או מקצועית וזקוקים לציוד הנכון והטוב ביותר. בשנים הקרובות צפויות לקום אין ספור קבוצות כדורעף בישראל והרבה מהן יהיו של נשים. לכדורעף יש גם תת ז'אנר בדמות כדורעף חופים ואין כל ספק שעוד נשמע על הספורט הנהדר הזה בשנים הקרובות, ונקבל הרבה יותר אופציות לציוד איכותי.