מוצרי היוגה של לה פלוטה

יוגה היא הרבה יותר מדרך אופנתית להתאמן כיום, יוגה היא דרך חיים.

זה אולי נראה ממש פוטוגני באינסטגרם וברשתות החברתיות השונות, אבל זה יותר קשה ממה שנראה בתמונות, במיוחד אם לא ניסיתם את זה בעבר והגמישות שלכם מוגבלת.

איך היוגה עוזרת לגוף?

היוגה מחזקת את השרירים באמצעות מתיחות התנגדות, דבר המשפר את יציבת הגוף ואת שיווי המשקל שלו. המתיחות גורמות למפרק לשפר את גמישותו ומונעת כאבים עתידיים עקב ניוון.

תרגילי הנשימה שהם חלק משמעותי מתהליך אימון היוגה, משפרים את השליטה בנשימה אשר מביאה לשקט נפשי ורוגע.

אימון היוגה משחרר הורמונים התורמים להעלאת מצב הרוח ומשחרר את הסטרס השרוי בגוף, שבא לידי ביטוי אצל רוב האנשים כיום.

איזה מוצרי יוגע תוכלו למצוא אצלינו?

מזרון יוגה

אחד המוצרים הכי בסיסיים שצריך על מנת לעשות יוגה הוא כמובן המזרן.
אצלינו תוכלו למצוא מזרון יוגה איכותי פוליאוריטן עם גומי טבעי, אשר עשוי מרכיבים טבעיים בלבד וידידותי לסביבה ואינו מכיל חומרים רעילים.
במזרון יש שכבת חומר נוגד זיעה, דבר המסייע למתאמן להתרכז באימון עצמו ופחות במגע המיוזע שלו עם המזרון.

רצועות יוגה

רצועות היוגה יעזרו לבם להגביר את גמישותכם ולהעמיק את המתיחות שמבוצעות באימון.

קוביות יוגה

קוביית היוגה היא מוצר בסיסי וחשוב הן למתחילים והן למתקדמים, אשר באמצעות הקובייה תוכלו לקבל תמיכה מקסימלית בתרגילים ומתיחות. הקובייה משתמשת לתמיכה בראש, צוואר, מותניים, ברכיים וכמעט לכל הגוף.

גלגל יוגה מקצועי

גלגל היוגה משמש לביצוע מתיחות ותרגילי יוגה. הגלגל משפר את יציבות הגוף, מפתח כוח, איזון, משחרר שרירים ומשפר גמישות.

גליל פילאטיס יוגה ארוך עם זיזים למניעת החלקה

גליל הפילאטיס מפחית מתח ומשפר את היציבה. כאשר שוכבים על הגליל הגב משתחרר ומספק תחושת מתיחה מספקת ונעימה. הגליל מתאים הן למתחילים והן למתקדמים.

פיתה שיווי משקל

כרית הפיתה משמשת בעיקר לפיזיותרפיה ותפקידה הוא לחזק את השרירים המייצבים של הקרסול.
עמידה על הפיתה הינו תרגיל שיקומי העוזר לטפל בנקעים חוזרים בקרסול ומונע פציעות עתידיות.

כדור פיזיותרפיה

כדור הפיזיו משמש להתעמלות וחיטוב הגוף. ניתן להשתמש בו גם בבית וגם בסטודיו.
ניתן לבצע איתו מגוון רחב של תרגילים המחזקים את שרירי הליבה ושרירי הגב.

סט מיני בנד איכותי – גומיות התנגדות

באמצעות גומיות ההתנגדות ניתן לבצע מגוון של תרגילי התנגדות לחיזוק וחיטוב הגוף.
לגומיות רמות התנגדות שונות אשר יכולות להתאים גם למתחילים וגם למתקדמים.

למה כדאי לתרגל יוגה?

ישנם יתרונות רבים לתרגול היוגה על הגוף והנפש, החל מהשפעה חיובית על שעות השינה, הפחתת לחץ דם, ירידה במשקל, טיפול ומניעת כאבים בגב התחתון ועד הקלה בתסמיני גמילה מעישון.

בחנות המקוונת של לה פלוטה תוכלו למצוא את כל אביזרי היוגה שאתם צריכים על מנת להתחיל לתרגל.

אז קדימה, שיפרו את איכות החיים שלכם.